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ダンスが上手くなる3つの仕組み
Bambiでは、ダンスを3つの視点から育てます。
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アイソリンク
身体を分離し、思い通りに動かす力を育てる。
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フィジカルトレーニング
筋力・柔軟性・可動域を高め、踊れる身体を作る。
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リズムトレーニング
音楽を捉え、リズムに乗って表現する力を育てる。
この3つをバランスよく鍛えることで、ただ振付を覚えるだけではなく、自分の身体で、自分らしく踊れる力が身についていきます。
Bambiなら
ダンスが上手くなる理由
ダンスは“センス”ではなく、
“構造”で上手くなる。
同じ振付を踊っているのに、なぜか上手く見える人と、そう見えない人がいます。その違いは、才能だけではありません。
上手く見える人は、身体の使い方、動きの大きさ、リズムの取り方が整理されています。
Bambiでは、ダンスを感覚だけで教えるのではなく、身体・動き・リズムの3つの視点から分解して指導します。
ただ振付を覚えるだけでは身につかない、本質的なダンス力を育てるための独自メソッドです。
多くのダンススクールは
「振付」を教えます。
もちろん、振付を覚えることは大切です。しかし、振付を覚えただけでは、同じように上手く見えるとは限りません。
なぜなら、上手く見えない原因は、振付そのものではなく、
・身体を自由に使えていない
・動きに必要な筋力や柔軟性が足りていない
・音楽の捉え方が曖昧になっている
という部分にあることが多いからです。
Bambiでは、ダンスをIso-Link・フィジカルトレーニング・リズムトレーニングの3つに分解。一人ひとりの課題を明確にしながら、「なぜ上手く見えないのか」「何を鍛えれば変わるのか」をわかりやすく指導していきます。
Bambiなら
ダンスが上手くなる理由
01.アイソリンク
身体を分離し、連動させる。
Iso-Linkは、身体の各部位を独立して動かし、必要に応じて連動させるためのトレーニングです。
首・肩・胸・腰・腕・脚など、それぞれの部位を思い通りに動かせるようにすることで、ダンスの表現は大きく変わります。たとえば、同じ振付でも、胸を使える人と使えない人、
腰をなめらかに動かせる人と動かせない人では、見え方に大きな差が生まれます。
Iso-Linkでは、アイソレーションを通して、「動かす部分」と「止める部分」を明確にします。それにより、なんとなく身体を動かすのではなく、自分の意思で身体をコントロールできる状態を目指します。
ダンスに必要な、キレ・なめらかさ・立体感・表現力の土台を作るトレーニングです。
02. フィジカルトレーニング
踊れる身体を作る。
フィジカルトレーニングは、ダンスに必要な筋力・柔軟性・可動域を高めるためのトレーニングです。
ダンスは、ただ振付を覚えるだけではなく、その振付を表現できる身体が必要です。
大きく動くための可動域。姿勢を保つための体幹。素早く動くための筋力。怪我を防ぐための柔軟性。これらが不足していると、本来やりたい動きがあっても、身体が追いつかない状態になってしまいます。
Bambiでは、ストレッチや筋力トレーニングを通して、ダンスのパフォーマンスを支える身体作りを行います。ただ鍛えるのではなく、「踊るために必要な身体」を作ることが目的です。
身体が変わると、動きの大きさが変わります。動きの大きさが変わると、踊りの印象が変わります。フィジカルトレーニングは、ダンスの上達を支えるための土台となるセクションです。
03.リズムトレーニング
音楽を捉え、リズムに乗る。
リズムトレーニングは、音楽を正しく捉え、リズムに乗って踊るためのトレーニングです。
ダンスが上手く見える人は、ただ音に合わせて動いているだけではありません。
どの音を取るのか。どこで止めるのか。どこでタメるのか。どのタイミングで力を抜くのか。音楽の中にあるリズムを理解し、その上で身体を動かしています。
Bambiでは、8分・16分、アップビート・ダウンビート、前ノリ・タメ、音の強弱や間の取り方などをわかりやすく指導します。
リズムを理解することで、振付を覚えるだけのダンスから、
音楽に乗って表現するダンスへと変わっていきます。
リズムトレーニングは、ダンスに必要なノリ・グルーヴ・表現力を育てるためのトレーニングです。
ダンスがもっと楽しくなる。
身体が変わると、動きが変わります。動きが変わると、音楽の聴こえ方が変わります。
音楽の聴こえ方が変わると、表現はもっと自由になります。
Bambiが届けたいのは、ただ振付を覚えるだけのレッスンではありません。
「自分にはセンスがない」「思うように身体が動かない」「踊ることは好きなのに、自信が持てない」
そんな気持ちを、ひとつずつほどいていく場所でありたいと考えています。ダンスは、特別な人だけのものではありません。身体の使い方を知り、踊れる身体を作り、リズムを感じられるようになったとき、誰の中にも、その人だけの表現が生まれます。
昨日より少し大きく動けた。前より少し音に乗れた。自分の踊りを、少し好きになれた。その小さな変化の積み重ねが、やがて大きな自信になり、その人だけの魅力として表れていきます。
Bambiが大切にしているのは、上手く踊らせることだけではありません。踊ることを通して、自分の可能性に気づいてもらうことです。身体を整え、動きを磨き、リズムを感じる。その先にあるのは、誰かの真似ではない、あなた自身のダンスです。
Bambiは、一人ひとりの中にある表現が、もっと自由に、もっと魅力的に広がっていくことを信じています。
Price
料金
入会金・体験レッスン
| 入会金 |
¥12,000
¥0
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| 体験レッスン | 無料 |
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レッスン料金
レッスンは大人も子供も1回60分。無料体験レッスンもありますので、まずはお気軽にお申し込みください。
| 月2回 | ¥12,000（税込¥13,200） |
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| 月3回 | ¥16,300（税込¥17,930） |
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| 月4回 | ¥20,400（税込¥22,440） |
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追加 レッスン |
¥5,400/回（税込¥5,940） |
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ペアレッスン料金
ペアで受けるとお得です!
BambiではペアレッスンもOKです！
お友達、カップル、ご夫婦、ご家族
など一緒にダンスをお楽しみください。
| 月2回 | ¥10,650/人（税込¥11,715） |
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| 月3回 | ¥14,950/人（税込¥16,445） |
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| 月4回 | ¥19,000/人（税込¥20,900） |
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追加 レッスン |
¥5,400/回（税込¥5,940） |
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※1名当たりの料金です。
※上記時間は入れ替え時間（5分程度）を含みます。
※無料体験レッスンはお一人様1回までとさせていただいております。
※ペアレッスンお申し込みの場合も個人でのご登録が必要となります。
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