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【2026年最新】東京でコンテンポラリーダンスが習えるダンススクールまとめ6選

「東京でコンテンポラリーダンスを習いたい」と思って検索してみても、スクールがたくさん出てきて、どこが自分に合っているのか分かりにくいと感じる方は多いと思います。

特にコンテンポラリーダンスは、スクールごとにレッスンの雰囲気や身体の使い方、重視している表現の方向性がかなり違います。

だからこそ、ちゃんとコンテンポラリーが学べるかはもちろん、通いやすさやレベル感、自分が続けやすい環境かどうかまで見ながら選ぶことが大切です。

そこで本記事では、東京でコンテンポラリーダンスが習えるスクールを、グループレッスン中心に6校ピックアップしてご紹介します。

目次

\まずは自分の身体の使い方を細かく見てもらいたい人へ/

コンテンポラリーダンスを始めるなら
マンツーマンで習えるBambi Dance school!

コンテンポラリーダンスとは?

コンテンポラリーダンスとは、型をなぞるだけではなく、身体の感覚や重心移動、呼吸、空間の使い方まで含めて表現していくダンスです。

バレエやジャズの基礎を活かすこともありますが、決まった形だけに縛られず、身体そのものの流れや個人の表現を大事にするのが特徴です。

そのため、振付を覚えるだけではなく、床との関わり方、可動域、脱力とコントロールのバランスまで丁寧に学べる環境かどうかがとても重要です。

コンテンポラリーダンスのスクールを選ぶ時に見るべきポイント

① コンテンポラリーが公式に明記されているか

雰囲気が近いジャズや創作系クラスは多いですが、コンテンポラリーとして学びたいなら、公式サイトで「コンテンポラリー」「JAZZ CONTEMPORARY」などの表記が確認できるスクールを選ぶのが前提です。

② 基礎作りと表現の両方に触れられるか

コンテンポラリーは、柔軟性や可動域だけでなく、呼吸、重心移動、フロアワーク、音の捉え方などが大事です。身体づくりと振付の両方に触れられるかを見ておくとズレにくいです。

③ 自分のレベルで入りやすいか

初心者向け、入門、初級などの導線があるかどうかで通いやすさは大きく変わります。経験者向けの色が強いスタジオもあるので、最初の入口があるかは必ず確認したいポイントです。

④ 通い方が自分に合っているか

月謝制、チケット制、都度参加型など、通い方はスクールによって異なります。毎週固定で通いたいのか、空いた日に受けたいのかによって、相性の良いスクールは変わります。

ここからは、上記のポイントを踏まえながら、東京でコンテンポラリーダンスを学べるスクールをご紹介していきます。

①ICHIBANGAI -Dance Studio-(新宿御苑前1分×コンテンポラリーを週50クラス超の中で学べる)

教室名 ICHIBANGAI -Dance Studio-
ジャンル バレエ/コンテンポラリー/ジャズ/ヴァリエーション・ワークショップ/特別ワークショップ
クラス数の特徴 一流講師陣によるレッスンを週50クラス以上開講
アクセス 東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅2番出口から徒歩1分以内
所在地 東京都新宿区新宿1-3-12・B1
体験・見学 公式サイトにQ&Aと受講案内あり
特徴 新宿御苑前すぐの立地で、コンテンポラリーを独立ジャンルとして掲げている
「ICHIBANGAI -Dance Studio-」の強み

ICHIBANGAI -Dance Studio-は、コンテンポラリーを公式に独立ジャンルとして明記している点がまず大きいです。

しかも、バレエ・ジャズ・ヴァリエーション系まで含めた中で、週50クラス以上の開講があるため、周辺ジャンルと行き来しながら身体を作っていきやすい環境です。

コンテンポラリーは、表現だけでなく身体の土台づくりも重要なので、こうした複数ジャンルの近接はかなり相性が良いです。

新宿御苑前駅から徒歩1分以内という通いやすさもあり、特定ジャンルを継続して受けやすいスクールです。

知名度先行ではなく、コンテンポラリーをきちんと看板に入れている都内スクールを探したい人にはかなり有力な候補です。

「ICHIBANGAI -Dance Studio-」はこんな人にオススメ!
・コンテンポラリー表記が明確なスクールを選びたい人
・バレエやジャズも含めて身体づくりをしたい人
・新宿エリアで通いやすさを重視したい人
大手よりも専門性寄りのスタジオを探している人

【番外編】マンツーマンでコンテンポラリーダンスを習うならBambi Dance school

教室名 Bambi Dance school
レッスン形式 ・完全マンツーマン(1対1)
・レッスン時間:60分(入れ替え時間含む)
コンテンポラリー向きポイント ・可動域/重心移動/姿勢/呼吸の使い方を個別に見てもらいやすい
・フロアの入り方や身体の癖をその場で修正しやすい
・「グループに入る前に身体の使い方を整える」用途として相性が良い
料金目安(税込) ・月2回 12,760円/月3回 17,380円/月4回 21,890円
・追加:5,500円/回
体験レッスン ・無料体験レッスンあり(初回)
拠点 ・関東エリアに複数拠点(東京・神奈川・千葉・埼玉)
初心者対応 ・初回体験から相談でき、自分のペースで進めやすい
「Bambi Dance school」の強み

Bambiはマンツーマン専門のダンススクールで、コンテンポラリーコースも用意されています。

コンテンポラリーでは、振付を覚える以前に、重心の移動、可動域、脱力、呼吸、身体の癖をどう扱うかで踊りの見え方が大きく変わります。

マンツーマンなら、こうした細かい身体の使い方をその場で見てもらいやすく、グループでは流れやすい修正を積み重ねやすいのが大きな強みです。

また、フロアワークが不安な人や、表現以前にまず身体の使い方を整えたい人でも、自分の段階に合わせて内容を組んでもらいやすいです。

いきなり集団クラスに入るのが不安な人や、個別に課題を見てもらいながら始めたい人にはかなり相性の良い選択肢です。

「Bambi Dance school」はこんな人にオススメ!
・身体の使い方を一つずつ見てもらいたい人
・重心移動や可動域の癖を個別に直したい人
・グループレッスンに入る前に土台を作りたい人
無料体験で相性を確認してから決めたい人

②Break In(新宿のバレエ&コンテンポラリー専門×入会金0円)

教室名 Break In
ジャンル バレエ&コンテンポラリー
料金目安 1レッスン 2,000円
入会金 0円
受講形式 事前にオンラインストアでレッスンチケット購入
エリア 東京・新宿
特徴 バレエとコンテンポラリーに軸を置いたスタジオ
「Break In」の強み

Break Inは、バレエ&コンテンポラリーを前面に出しているスタジオです。

東京のダンススクールはジャンル数を広く持つところも多いですが、Break Inはその中でも方向性が分かりやすく、コンテンポラリー目的で探している人にとって迷いにくいのが特徴です。

料金も1レッスン2,000円で、入会金0円と始めやすい設計になっています。

月謝制ではなく必要な分だけ受けやすいので、まずはコンテンポラリーに触れてみたい人にも入りやすいスクールです。

新宿エリアで、専門寄りかつ始めやすい価格感を求める人に向いています。

「Break In」はこんな人にオススメ!
・コンテンポラリーを専門寄りの環境で学びたい人
・入会金をかけずに始めたい人
・まずは単発に近い感覚で試したい人
新宿で通えるスタジオを探している人

③FABULOUS BUDDY BEAT(阿佐ヶ谷エリア×大人クラスにコンテンポラリー明記)

教室名 FABULOUS BUDDY BEAT
ジャンル ヒップホップ/ジャズダンス/バレエ/コンテンポラリー/K-POP/チアダンスなど
大人クラス料金 月額8,900円(大人のためのクラス)
体験レッスン 体験料1,000円→無料キャンペーン表記あり
入会関連 入会金5,500円→無料キャンペーン表記あり
プラン セレクト3プランあり(2〜3クラス受講向け)
特徴 阿佐ヶ谷エリアで、大人クラスにコンテンポラリーが明記されている地域密着型スクール
「FABULOUS BUDDY BEAT」の強み

FABULOUS BUDDY BEATは、阿佐ヶ谷エリアで幅広いジャンルを持ちながら、大人クラスにコンテンポラリーを明記しているのが強みです。

大人向け料金が公式上ではっきり出ており、月額8,900円という形で通い方をイメージしやすいのも良い点です。

また、セレクト3プランがあるため、コンテンポラリーだけでなく、ジャズやバレエなども組み合わせながら受けたい人にも向いています。

都心の超大型スタジオよりも、地域に根ざしたスクールで継続しやすく始めたい人にとって使いやすい選択肢です。

「大手すぎないところで、でもコンテンポラリー明記の根拠は欲しい」という人にちょうど合いやすいスクールです。

「FABULOUS BUDDY BEAT」はこんな人にオススメ!
・阿佐ヶ谷周辺で通いやすいスクールを探している人
・大人向けクラスでコンテンポラリーを始めたい人
・複数ジャンルを組み合わせて受けたい人
地域密着型の通いやすさを重視したい人

④BROADWAY DANCE CENTER(新宿・大久保1分×予約不要のオープンクラス制)

教室名 BROADWAY DANCE CENTER
ジャンル ジャズ/コンテ/バレエ/ヒップホップなど
システム 予約なしで受講できるオープンクラス制/月額費用なしのチケット購入制
料金目安 体験1,870円/会員1回2,970円/10回25,300円/月間パス41,800円/ビジター4,290円
アクセス 新宿・大久保駅1分
初心者対応 入門〜基礎クラスあり
特徴 通う頻度に合わせてチケット・月間パスを選びやすい
「BROADWAY DANCE CENTER」の強み

BROADWAY DANCE CENTERは、新宿・大久保駅1分という通いやすさに加えて、予約不要で受けられるオープンクラス制が大きな特徴です。

月額費用なしで、体験、1回受講、10回チケット、月間パスまで用意されているため、通う頻度に合わせて選びやすいです。

また、初心者向けの入門〜基礎クラスがあるので、コンテ系に興味はあるけれど経験が浅い人でも入口を作りやすい環境です。

固定曜日で通うよりも、そのとき受けたいクラスを自由に選びたい人にとってかなり使いやすいスクールです。

都内でも知名度は高いですが、通い方の自由度という意味では今も強い選択肢です。

「BROADWAY DANCE CENTER」はこんな人にオススメ!
・予約不要で自由に通いたい人
・新宿エリアで選びたい人
・都度やチケット制で通いたい人
有名校の中でも通いやすさ重視で選びたい人

⑤NOAダンスアカデミー(都内多拠点×JAZZ CONTEMPORARY入門あり)

教室名 NOAダンスアカデミー
コンテンポラリー系表記 JAZZ CONTEMPORARY 入門の記載あり
システム 全店共通会員制/全店・全ジャンルを自由に受講可能
スタジオ環境 シャワー・ロッカー完備
拠点 新宿/池袋/秋葉原/中目黒/恵比寿/吉祥寺など都内多拠点
初心者対応 超入門・入門クラス多数
特徴 多拠点でレッスン数が多く、日程を合わせやすい大型スクール
「NOAダンスアカデミー」の強み

NOAダンスアカデミーは、都内に拠点が多く、全店共通で全ジャンルを受講できるのが大きな強みです。

コンテンポラリー系についても、スケジュール上でJAZZ CONTEMPORARY 入門の記載が確認できるため、少なくとも公式に学べる導線があります。

ロッカーやシャワーも整っており、拠点数も多いので、仕事や学校帰りに合わせて通いやすいのもNOAらしい強みです。

コンテンポラリーだけに閉じず、ジャズや他ジャンルも見ながらレッスン量を確保したい人に向いています。

「都内の通いやすさ」と「大手ならではの本数」を重視するなら、候補から外しにくいスクールです。

「NOAダンスアカデミー」はこんな人にオススメ!
・都内で複数校舎を使いたい人
・レッスン数の多さを重視したい人
・コンテンポラリー周辺ジャンルも合わせて受けたい人
大型校の利便性を活かして継続したい人

⑥DANCEWORKS(渋谷大型スタジオ×CONTEMPORARY系の本数が多い)

教室名 DANCEWORKS
コンテンポラリー系表記 CONTEMPORARY/CONTEMPORARY初級/CONTEMPORARY FLOOR/CONTEMPORARY FUSION/JAZZ CONTEMPORARY
料金目安 月2回6,000円/月4回10,000円/月6回12,900円/1回チケット3,800円
スタジオ規模 渋谷で一棟5フロア6スタジオ
アクセス 渋谷駅徒歩7分
設備 シャワー/鍵付きロッカー完備
特徴 コンテンポラリー系の派生クラスまで幅広く用意されている
「DANCEWORKS」の強み

DANCEWORKSは、コンテンポラリー系のクラス名がかなり細かく分かれているのが強みです。

公式上でも、CONTEMPORARY、CONTEMPORARY初級、CONTEMPORARY FLOOR、CONTEMPORARY FUSION、JAZZ CONTEMPORARYなどが確認でき、単に1クラスあるだけではない厚みがあります。

さらに、渋谷で一棟5フロア6スタジオという大きな環境があり、設備面でも通いやすさがあります。

すでに他ジャンル経験があり、コンテンポラリー系の幅を広げながら受け分けていきたい人には特に相性が良いスクールです。

知名度は高めですが、コンテンポラリー系の層の厚さという点ではしっかり根拠を持って入れられるスクールです。

「DANCEWORKS」はこんな人にオススメ!
・コンテンポラリー系のクラスを受け分けたい人
・渋谷で大きなスタジオを使いたい人
・設備や予約導線も含めて整った環境を重視したい人
経験を積みながら表現の幅を広げたい人

まとめ

いかがでしたでしょうか。

コンテンポラリーダンスは人気のあるジャンルですが、東京のスクール紹介を見ていくと、公式にコンテンポラリー明記があるスクールは意外と限られます。

そのため今回は、雰囲気で近そうなスクールを無理に増やすのではなく、公式サイトで確認できたスクールだけに絞ってご紹介しました。

コンテンポラリーは、振付だけでなく重心移動・可動域・フロアワーク・呼吸・表現の作り方まで含めて積み上がっていくジャンルです。

自分がどこまで個別に見てもらいたいか、どれくらい自由な通い方をしたいかを見ながら、続けやすいスクールを選んでみてください。